ACELGA
Valores Nutricionais: Vitaminas A, B1, B2, C e Potássio
Uso Medicinal: Indicado para o fígado, vícera, e prisão de ventre

AGRIÃO
Valores Nutricionais: Vitaminas A, B1, B2, C, Sais e Enxofre
Uso Medicinal: Ativa a função biliar, anemia e auxilia no tratamento de doenças estomacais

AIPO
Valores Nutricionais: Vitaminas A, B1, B2, C e Niacina
Uso Medicinal: Propriedades alcalinizantes, antipalúdicas, aperientes, carminativas, estimulantes, emenagogas, expectorantes, febrífugas e tônicas

ALECRIM
Uso Medicinal: Como diurético e, como estimulante, fortalece as memórias enfraquecidas

ALFACE
Valores Nutricionais: Rica em Vitaminas A, B1, B2 e C no caule a maior parte das vitaminas
Uso Medicinal: Ótimo laxante e diurético

ALFACE AMERICANA / CRESPA
Valores Nutricionais: Rica em Potássio, Cálcio, Vitaminas A, B2 e Carboidratos
Uso Medicinal: Ótimo induzidor para o apetite

ALHO PORÓ
Valores Nutricionais: Rico em Vitaminas B1, B2 e C
Uso Medicinal: Indicado na Bronquite Crônica, Pneumonia, Asma e Tosse

ALMEIRÃO
Valores Nutricionais: Rico em Vitaminas A, B1, B2 e C
Uso Medicinal: Evita reumatismo e infecções dos rins

BERTALHA
Valores Nutricionais: Rica em Cálcio, Fósforo e Ferro
Uso Medicinal: Como contém poucas calorias, é recomendada em regimes de emagrecimento

BRÓCOLIS
Valores Nutricionais: Rico em FA, B1, B2 e Niacina
Uso Medicinal: Crua, cura anemias e é um bom calmante e auxilia na composição óssea

CEBOLINHA
Valores Nutricionais: Rico em Vitaminas A, B1, B2 e C
Uso Medicinal: Auxilia no tratamento de vesícula, azia, asmas e doenças do coração

CHICÓRIA
Valores Nutricionais: Rica em Vitaminas A, B1, B2 e C
Uso Medicinal: Ativa a função biliar, auxilia o tratamento de anemia e doenças estomacais

COUVE
Valores Nutricionais: Rico em Vitaminas A, B1, B2 e C
Uso Medicinal: Combate a acidez do estômago e inflamações do tubo digestivo

ESPINAFRE
Valores Nutricionais: Rico em Vitaminas A, B1, B2 e C
Uso Medicinal: Indicado para descongestionamento das vias digestivas e urinárias

HORTELÃ
Valores Nutricionais: Rico em Potássio e Cálcio
Uso Medicinal: Ótimo contra vermes e resfriados

LOURO
Valores Nutricionais: Rico em vitaminas A, B1, B2 e C
Uso Medicinal: É um regulador de apetite pois contém substâncias amargas

MANJERICÃO
Uso Medicinal: O chá das folhas é estimulante digestivo, carminativo, antiespasmódico, antifebril, sudorífico, diurético e anti-reumático

MOSTARDA
Valores Nutricionais: Rica em Vitaminas A e B1
Uso Medicinal: Evita reumatismo e infecções dos rins

REPOLHO
Valores Nutricionais: Rico em Vitaminas A, B1, B2 e C
Uso Medicinal: Um bom estimulante para o crescimento dos cabelos e no tratamento de tuberculose

RÚCULA
Valores Nutricionais: É rica em Proteínas, Vitaminas A, C, Sai Minerais: principalmente Cálcio e Ferro. Também é um excelente estimulante de apetite

SALSA
Valores Nutricionais: Rica em Vitaminas A e Cálcio
Uso Medicinal: Possui propriedades diuréticas e expectorantes

TAIOBA
Valores Nutricionais: Rica em Vitaminas A e B1
Uso Medicinal: Evita reumatismo e infecções dos rins

• Para obter uma alimentação saudável e balanceada, procure a orientação de um Nutricionista!